Dhaqashka maydhashada waa alaab guri oo muhiim u ah meelaha ay ka mid yihiin musqulaha ama jikada. Iyada oo hormuudka tikniyoolajiyadda iyo naqshadeynta, noocyada goobaha lagu maydho ayaa si isa soo taraysa u sii kala duwan. Qodobkaani wuxuu soo bandhigi doonaa noocyada caadiga ah ee dhajinta barkadaha maydhashada iyo diiradda saarista qodobbada ugu muhiimsan ee iibsashada weelka dharka lagu dhaqo ee dhoobada dhoobada ah.
SawaxanNoocyada maydhashada:
1. Dhaqdhaqaaqa dharka oo dhoobada ah: Dhar dhogorta dhoobada ah ayaa ah nooca ugu badan ee lagu dhaqo weelka barkadda maydhashada, oo laga sameeyay walxaha dhoobada, oo leh qaab jilicsan, si fudud loo nadiifin karo, iyo cimri dheereedka.
2. Dhagaxweelbbal: Dhaqdhaqaaqa dhagaxa dhagaxa ayaa badanaa laga sameeyaa dhagaxyo dabiici ah sida marble iyo granite, oo leh muuqaal dabiici ah oo qurux badan, oo dadka siiya dareen sharaf leh oo qurux badan.
3. Dhaqmeel wax lugu shubto: Waxay leedahay astaamaha ka hortagga mire'yada iyo iska caabbinta dhiigga, waxaana badanaa loo isticmaalaa jikooyinka ama meelaha dadweynaha.
4. Galaaskaweelbbal: Dharka dharka lagu dhaqo dhalada waa hufan oo qurux badan, oo leh qaabab kala duwan, oo dadka siiya dareen ah iftiin iyo moodada.
5. Dhaqdhaqaaqa macmalka ee macmalka ah
6. Xarun bir ah oo lagu dhaqdo
Qodobbada Muhiimka ah ee IibsashadaDharka dharka lagu dhaqo ee maragga:
1. Cabbirka iyo qaabka: Markaad dooranayso weelka weelka lagu dhaqo, dooro cabirka ku habboon iyo qaabka ku saleysan goobta iyo booska isticmaalka. Belin-dhagaal aad u ballaaran ayaa ku habboon musqulaha waasata, halka weelka yar-yar ee cabirku ku habboon yahay meelaha yaryar.
2. Nooca hoose iyo qoto dheer:Madxafka dhoobadaWaxay lahaan kartaa wareeg, labajibbaarane, qaababka elliptical, iwm. Markaad dooranayso, waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo waxyaabaha la doorbido iyo adeegsiga isticmaalka dhabta ah. Dharka dharka lagu dhaqo oo leh qoto-dheer dhexdhexaad ah ayaa wax ku ool ah oo biyo ma dillaacin doono.
3. Qaabka dheecaanka: Qaabka bullaacadaha ee weelka lagu maydho ee dhoobada ah guud ahaan waxaa ka mid ah dheecaanka dhexe, dheecaanka dhinaca, iyo godadka dheecaanka aan caadiga ahayn. Markaad wax iibsaneyso, waxaa lagama maarmaan ah in la hubiyo dheecaan jilicsan.
4. Waxyaabaha iyo tayada: Dusha sare ee dusha sare ee dharka tayo sare leh oo tayo sare leh ayaa jilicsan oo jilicsan, oo aan lahayn xumbo muuqda ama cilado. Waad dhajin kartaa weelka dhajinta si aad u dhagaysato dhawaq cad oo jajaban, oo sidoo kale waad hubin kartaa haddii badeecadu ay qaadato sumadda tayada tayada soo-saaraha.
5. Tuuqa u dhigma: Markaad iibsanayso amaydh berrin, tixgeli inuu u dhigayo hadii ay u dhigantaa futada biyaha jira. Haddii aysan jirin tubbada isku habboon, xulo ku habboon weelka hoose ee ku habboon.
6. Qalabka suuxinta
Dhaqashka maydhashada waa tas-hiilaad muhiim ah nolosha qoyska, iyo dhammaan noocyada weelka maydhashada waxay leeyihiin astaamahooda u gaarka ah iyo meelaha ku habboon. Markaad dooranayso dharka lagu dhaqo dharka lagu dhaqo, waxaa muhiim ah in fiiro gaar ah la siiyo xulashada cabirka iyo qaabka, iskudhafka macquul ah eeNooca BassinIyo qoto dheer, habka dheecaanka jilicsan, tayada iyo tayada agabyada, isbarbardhiga tubooyinka, iyo iskuduwida suuxdinta muuqaalka iyo qaabka qurxinta. Adigoo si taxaddar leh u xulanaya dharka lagu dhaqo dharka lagu dhaqo oo iskuxiran, waxaad u soo qaadan kartaa raaxada iyo suuxinta gurigaaga.
