Haddii aad si taxaddar leh ugu fiirsato noloshaada maalinlaha ah, waxaad ogaan doontaa in musqulaha badankood ay yihiin caddaan iyo ku dhawaad caddaan ah oo caddaan ah!
Sababta oo ah inbadan oo lataliyo loo isticmaalo in lagu sameeyo musqulaha ayaa laga sameeyay waxyaabo cad, iyo caddaan ayaa ah mid xasaasi ah midab, sidaa darteed waa cadahay in ay jiraan wax wasakh ah oo musqusha ku jira jaleec.
Caddaanna ma saameyn doono midabka saxarada, marka waxaan sidoo kale u xukumi karnaa xaaladdeena caafimaad ee jir ahaaneed annagoo fiirineyno midabka saxarada ah. Marka shaqo wanaagsan oo nadaafadda musqusha sidoo kale waa wax si gaar ah u dhib badan.
Dadka intooda ugu badan, xulashada midabka musqusha badanaa waa iftiin. Maalmahan, musqusha musqusha ayaa u baahan in la doorto, dad badana waxay doortaan caddaan. Marka muxuu musqulaha ugu cad cad yahay?
1. Caddaan ayaa u muuqda mid nadiif ah
Sababtoo ah Caddaan ayaa si gaar ah u nugul "wasakh", marka qurxinta guryaha, jikada iyo musqulaha guud ahaan loo habeeyo caddaan, taasoo fududeynaysa in la ilaaliyo nadaafadda. Kulamada fayadhowrka ayaa sidoo kale guud ahaan lagu sameeyaa cad.
2. Qiimaha hoose, timaha timaha deggan
Caddaan waa midabka caalamiga ah ee loogu talagalay dhoofinta fayadhowrka ee dhoofinta adduunka. Waa nadiif waxayna si cad u go'aamin kartaa nadaafadda, laakiin ma aha xeer adag oo deg deg ah. Waxa kale oo jira qaar ka mid ah fayadhowr midab leh oo loo yaqaan 'Mictory' hadda, laakiin waa dhif oo waa in la xiriirtaa qalbiga macaamiisha. Sida dhakhaatiirta cisbitaalada oo xirta caddaan, waxay siisaa dareen nadaafadeed iyo nadaafad. Marka laga hadlayo qurxinta guriga, casaanka iyo cagaarka ayaa waliba ay adag tahay in la isbarbar dhigo, dadka intooda badani waxay aqbalaan caddaan, iyo glaze cadaan ah waxay leeyihiin midab ka hooseeya oo midab ka hooseeya glaze midab leh, sidaa darteed maxaa diidaya?
3. Si toos ah uga tarjumaya heerka caafimaadka
-Ga / -damusqusha cadInbadan ayaa si toos ah uga tarjumaya midabka saxarada iyo kaadida, kaas oo go'aamin kara xaaladdaada caafimaad (PS: eeg haddii aad dab qabtid). Haddii ay tahay musqusha madow, kala duwanaanshaha midabka ayaa laga yaabaa inuusan noqon mid la garan karo. Mabda 'mabda' wuxuu lamid yahay tuwaalkeeda walaashay.
4. Sii dadka dareen nabadgelyo
Hadday tahay musqulo guduudan oo mugdi ah, aad bey u nabdoon tahay in la arko bal in musqusha uu hoos u dhacay iyo in kale. Musqulaha kale ee midabka leh ee madow waxay sidoo kale leeyihiin dhibaatooyin la mid ah, iyo itimaalka in la ilaawo in la duubo ka dib jiidista oo aad si weyn u soo baxaan. Fadlan ka fikir goobta soosocda: Fadhiga hoostiisa oo leh caadada oo leh casaan, buluug, madow, iyo musqulo oranji ah inta aad ku qanacsan tahay, wali miyaad si farxad leh u curyaamin kartaa? Xitaa khatarta calool fadhiga ayaa kordha.
5. Caddaan oo isku mid ah
Marka laga eego aragtida qurxinta gudaha, Caddaan waa mid aad u tiro badan, waxaana lagu dhex ridi karaa derbi kasta ama xirmooyinka dabaqa. Intaas waxaa sii dheer, marka loo eego cilmi baarista cilmu-nafsiga midabka, cad ayaa dadka ka dhiga inay dareemaan deganaansho oo is daba joog ah. Dhanka kale, cadaan waa midabka ugu yar ee u muuqda inuu sababi karo daal suuxsan.
