Hadday tahay in la rakibo iyo in kalemusqulmise musqusha ayaa ka fiican? Haddii ay jiraan dad badan oo qoyska ka mid ah, dad badan way ku adag tahay inay la qabsadaan marka ay wajahayaan dhibaatadan. Kee baa ka wanaagsan waxay ku xiran tahay xooggooda iyo daciifnimadooda.
1, Marka laga eego dhinaca dhismaha sayidka, waxay aad u diyaar u yihiin inay soo jeediyaan inaad rakibtomusqusha
Maadaama taayirada dabaqa ee lagu rakibayo musqusha ay yihiin kuwo siman, si fudud loo shaqayn karo, oo shaqo badan badbaadin kara, waxay aad u diyaarsan yihiin inay kuu soo jeediyaan inaad rakibto musqul. Si aad u rakibto saxan fadhiista, haddii musqusha aysan lahayn daweyn quusitaan, waxaa loo baahan doonaa in la kor u qaado goob qiyaastii 20 sentimitir ah, gudahana waa in dib loo buuxiyaa, taasoo kordhinaysa dhibka dhismaha waxayna qaadataa waqti badan.
2, Caadooyinka Isticmaalka
Waxaan aaminsanahay in dadka badankiisu ay caadaystaan isticmaalka qallooca marka ay musqusha aadayaan. Marka laga eego dhinaca sayniska, qallooca ayaa aad ugu habboon saxarada, taasoo ka dhigaysa saxarada mid raaxo leh. Sidoo kale kama baqayso in biyuhu ku daataan dabada, taabashada tooska ah ee gogosha sariirta, iyo caabuqyada maqaarka.
Waa wax dhib badan in la isticmaalomusqushaMarkaad kaadinayso, waa inaad daboolka kor u qaaddaa, laakiin waxaad ka baqaysaa inaad dibadda ku daadato. Markaad saxaroonayso, waxaad ka baqaysaa in musqusha aysan nadiif ahayn, waxaadna sidoo kale ka baqaysaa in biyuhu dabada ku daadiyaan. Dad badan ayaa fuula musqusha oo ku foorara marka ay musqusha aadayaan.
3, Isticmaalka Musqusha
Haddii booska musqusha uu xaddidan yahay, rakibidda saxanka fadhiga ayaa si fiican u badbaadin karta booska, saxanka fadhigana wuxuu sidoo kale u adeegi karaa sidii meel biyo-mareen ah oo loogu talagalay mashiinnada dharka lagu dhaqo iyo musqulaha.
Musqusha waxaa lagu hagaajiyay dabaqa waxayna qaadataa meel badan.
4, saamiga waxqabadka kharashka
Themusqulaha ugu jaban sidoo kale waa boqolaal, iyadoo noocyada qaar ay ku kacayaan tobanaan kun ama xitaa tobanaan kun, taasoo ka dhigaysa rakibidda mid xirfadeysan oo adag. Si kastaba ha ahaatee, digsiyada la foorarsado badanaa waxaa lagu qiimeeyaa qiyaastii dhowr boqol oo yuan, taasoo ka dhigaysa rakibidda mid fudud.
5, Raaxo
Haddii ay guriga joogaan haween waayeel ah ama uur leh, amusqushawali waa ku habboon tahay sababtoo ah waxay ku adag tahay inay foorarsadaan. Waqtigan xaadirka ah, musqulo kala duwan oo caqli badan ayaa loogu talagalay inay hagaajiyaan raaxada dadka marka ay isticmaalayaan musqusha.
Haddii ay carruur iyo dhallinyaro guriga joogaan, weli way ku habboon tahay in lagu foorarsado meel lagu nasto. Sidaa darteed, si loo qanciyo qof walba, musqul ayaa guriga lagu rakibi karaa, iyo meel kale oo lagu nasto ayaa la rakibi karaa.
6, Nadaafadda iyo nadaafadda
Musqushu asal ahaan waa shay gaar ah, marka la isticmaalo, nadaafadda iyo nadaafaddu waa muhiim. Intaa waxaa dheer, mugga oo dhan wuxuu bannaanka yaal, taasoo u baahan waqti badan oo lagu nadiifiyo.
Saxanka fadhiga waa mid fudud in la isticmaalo mana aha mid gaar ah, maadaama uu ku aasan yahay dabaqa, taasoo sahlaysa nadiifinta.
7, Saamaynta qurxinta
Marka laga hadlayo saameynta qurxinta, maadaama musqusha ay xoogga saarto agabka iyo nashqadaynta, saameynta qurxinta ee musqusha ayaa aad uga wanaagsan tan saxanka fadhiga. Dad badan ayaa u maleynaya in rakibidda musqusha ay u muuqato mid ka wanaagsan.
Marka la soo koobo, si loo daboolo baahiyaha shaqsiyeed ee qoyska, dadka caqliga leh waxay rakibi karaan musqul iyo meel lagu nasto, ama waxay ku rakibi karaan musqul qol ay joogaan haween da' ah ama uur leh, iyo musqul lagu nasto musqul dadweyne.
Si kasta oo aad u qurxiso, nadaafadda musqusha wali waa muhiim.
Haddii musqulu wasakh yahay, waxay dadka ka dhigi doontaa inay dareemaan raaxo darro. Marka aad ku mashquulsan tahay shaqada iyo nolosha, ma haysatid waqti aad ku nadiifiso geesaha musqusha. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad haysato mousse nadiifiya xumbo musqusha si aad si fiican u xalliso dhibaatadan.
