Sannadihii ugu dambeeyay, dhaqanka qurxinta musqulaha ee Shiinaha ayaa sii kordhayay. Lamaanayaasha ama lamaanayaashu waxay si cad u dareemi doonaan in haddii ay yihiin rag ama dumar, waqtiga lagu qaato musqusha uu sii dheeraanayo. Marka laga reebo inaad musqusha tagto, waxaa jira waxyaabo badan oo la sameeyo marka aad kaligaa la joogto taleefannadooda.
Markaa, xilligan cusub, waxaa jira dhowr qodob oo muhiim ah oo u baahan in lagu daboolo qolka musqusha
Dahaarka codka iyo shaabaynta qolka musqusha waa inay ahaadaan kuwo wanaagsan, ka dib oo dhan, codadka kala duwan ee qaylada iyo garaaca ayaa had iyo jeer dadka ka dhiga kuwo aan ka labalabeyn oo aan awoodin inay si buuxda u sii daayaan. Maalmahan, tignoolajiyada iyo nolosha adag ayaa meel walba yaal, waana lama huraan in xaalado kala duwan ay ka jiraan xiidmaha iyo caloosha, noocyada urtana sidoo kale si gaar ah ayay u kala duwan yihiin. Sidaa darteed, xasuuso haddii aad albaabka furi karto, ha isticmaalin albaab simbiriirixan. Waa muhiim inaad sidoo kale nasato oo aad shaqeyso taleefankaaga.
Musqusha waa inay leedahay kala-goyn 4-geesood ah, iyo mar kale kala-goyn 2-geesood ah, si marka aad musqusha ku foorarsato, aysan u dhicin xaalado aan fiicnayn oo qof uu ku degdegayo inuu qubeysto, ama qof uusan dib u celin karin oo uu rabo inuu musqusha ku foorarsado.
Qolka musqusha waa inaanu aad u weynaan. Ma aqaan inta qof ee xasuus ku leh ciyaarista dhuunta iyo raadinta carruurnimadooda. Ugu dambeyntii waxay heleen gees yar oo ammaan ah oo ay ku dhuuntaan, laakiin si lama filaan ah urta saxarada ayaa soo gashay. Tan waa in lagu xardho DNA-da aadanaha balaayiin sano. Kaliya iyadoo saxarada lagu jiidayo geesaha qarsoon laguma raadraaci karo bahallo. Taas beddelkeeda, haddii qolka musqusha uu madhan yahay sida afargeesle, imisa qof ayaa si habsami leh u xallin kara dhibaatooyinka.
Nalalka, meelaha lagu kaydiyo dhinacyada, qalabka caawinta, iyo qaababka qurxinta yar yar ee qolka musqusha lama dhaafi karo. Maadaama dadku waqti badan ku qaataan qolka musqusha, shuruudaha shaqada iyo raaxada ayaa si dabiici ah u kordha. Looma baahna in la xuso nalalka iyo qurxinta yaryar, meelaha lagu kaydiyo dhinacyada ayaa noqday baahida ugu weyn. Ka tagista qalabka gacanta lagu qaato iyo suufka ayaa sidoo kale ah meesha ugu macquulsan ee lagu kaydiyo duubabka warqadda. Qofna ma doonayo inuu si fudud u ogaado in warqaddu ay dhammaatay ama taleefankoodu uusan meel dhigan oo uu ku dhaco biyaha marka la tirtirayo. Qalabka caawinta dabiiciga ah waa kuraasta cagaha, udgoonka, weelasha qashinka ee la daboolay, iyo burushyada musqusha ee la tuuri karo. Kursiga cagaha waa waxyaabo aan laga tagi karin isticmaalka ka dib.
Marka laga eego qurxinta adag ee aan caadiga ahayn, waxaa aad loogu baahan yahay weel yar oo lagu dhaqo iyo godad badan oo koronto. Inkasta oo aanay jirin caado noocaas ah oo laga isticmaalo Shiinaha, haddii aad samayso kala-goyn 4-geesood ah,musqushaQolku mararka qaar wuxuu u jiraa dhowr tillaabo meel u jirta saxanka qubeyska. Waa muhiim inaad si fiican u dhaqdo gacmahaaga ka hor intaadan ka bixin qolka musqusha. Yaa ku dhiiranaya inuu yiraahdo weligaa ma xoqin ama ma xoqin warqaddaada noloshaada? Marka laga reebo Wei Xili, ka waran haddii taleefankaaga iyo suufkaaga ay u baahan yihiin in si degdeg ah loo dallaco, mustaqbalka, waxaa sidoo kale jiri kara qalab musqul oo yaryar oo kala duwan, markaa u diyaar garow inaad haysato godad badan.
Waa lagama maarmaan in la doorto nidaam qaboojin iyo kuleylin oo badan oo loogu talagalay marawaxadda qiiqa. Noocyada qaar ee musqulaha waxay leeyihiin shaqooyin sida qaboojinta, qalajinta, kululaynta, iyo hawo-qaadashada. In kasta oo loogu yeero musqulaha, waxaan u maleynayaa in qolalka musqusha ay sidoo kale u baahan yihiin shaqooyinkan. Ka dib oo dhan, bartamaha jiilaalka, marka calool xanuun degdeg ah dhaco oo aad u baahan tahay inaad hesho tuulmo dhar iyo surwaal ah oo aad ku xirato musqusha, waayo-aragnimadu ma fiicna. Xagaaga, qofna ma lahan waayo-aragnimo ah inuu ku fadhiisto musqusha oo dhan dhidid, sidaas darteed waxay ku kacaysaa lacag yar oo dheeraad ah, Hagaajinta waayo-aragnimada nolosha oo dhan waa muhiim.
