Musqulaha derbiga lagu dhejiyay ma fiican yihiin?
AyaaMusqusha derbiga ku rakibanWaa fiican tahay? Badanaa guryaha waxaa lagu arkaa musqusha fadhiga, laakiin iyadoo la horumarinayo tayada nolosha, musqulaha fudud ayaa caan noqday, taas oo ahMusqusha derbiga ku dhegganMaanta waxaan ka hadlaynaa. Maadaama ay hadda caan noqotay, dad badan ma yaqaaniin musqulaha derbiga lagu dhejiyo., ha ku dhiiran inaad iibsato, aan maanta ka wada hadalno musqusha derbiga lagu dhejiyo, sax? Waxaa jira dhowr arrimood oo waaweyn oo ku saabsan faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka musqulaha derbiga lagu dhejiyo, nooca, iyo dhererka dhulka laga soo bilaabo.
Musqulaha derbiyada lagu dhejiyo ayaa caan noqday sannadihii ugu dambeeyay, qaab-dhismeedkuna ma aha mid aad u adag. Si kastaba ha ahaatee, dad badan ayaa diyaar u ah inay doortaan musqulo fadhiid ah sababtoo ah way yaqaaniin. Si kastaba ha ahaatee, wax badan kama yaqaanaan wax ku saabsanmusqul laalaadat, si aysan si fudud u bilaabin. Si qof walba wax badan uga ogaado musqusha derbiga ku dheggan, Wuhan Decoration Network ayaa si gaar ah u ururisay macluumaad khuseeya musqusha derbiga ku dheggan maanta, oo ay ku jiraan sida musqusha derbiga ku dheggan u fiican tahay? Waxaan jeclaan lahaa inaan idinla wadaago macluumaad waxtar leh oo ku saabsan faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka musqulaha derbiga ku dheggan, noocyada, iyo dhererka dhulka laga soo bilaabo.
Musqulaha derbiga lagu dhejiyo ma fiican yihiin?
1. Musqusha derbiga ku dheggan waa mid yar waxayna si dabiici ah u qabsan doontaa meel yar marka la rakibo. Waxay si gaar ah ugu habboon tahay musqulaha yaryar. Taangiga biyaha waxaa laga dhisi doonaa derbiga dambe inta lagu jiro rakibidda, codkuna wuu yaraan doonaa marka la shubayo.
2. Musqusha derbiga ku rakiban ka dibsawirrada musqusha） marka la rakibo, dusha hoose waxay ka ahaan doontaa meel sare oo dhulka ka fog. Naqshaddan gaarka ah ayaa aad ugu habboon marka la nadiifinayo dabaqa musqusha. Si ka duwan musqusha dabaqa taagan, musqusha lama dhaqaajin karo mar kasta oo la nadiifiyo. Nadiifi qaybta hoose.
3. Qodobka ugu muhiimsan ayaa ah in qayb ka mid ah meesha bannaan ee musqusha derbiga ku dheggan ay ku jiri doonto ka dib rakibidda, qaybtan booska ahna waxaa inta badan mulkiiluhu u isticmaalaa kaydinta. Sida soo socota, dhowr rakib ayaa lagu rakibay meesha bannaan. Qaybinta waxaa loo sameeyaa kayd nooc-qayb ah, kaas oo xallin kara dhibaatooyin badan oo haystayaasha ah. Tani sidoo kale waa sabab muhiim ah oo ay milkiilayaashu u jecel yihiin inay rakibaan musqulo derbi ku dheggan.
Ka dib markaan akhriyo saddexdan qodob, ma u malaynaysaa in musqusha derbiga ku rakiban ay aad u fiican tahay? Marka xigta, aan ka hadalno faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka musqulaha derbiga ku rakiban.
Faa'iidooyinka musqulaha derbiga ku rakiban:
1. Dhinac iska dhig muuqaalka cajiibka ah ee musqulaha kale ee Jiujie
Musqulaha derbiga lagu dhejiyo ayaa aad loogu ammaanaa muuqaalkooda. Musqusha derbiga lagu dhejiyo waxay ku qarisaa haanta biyaha derbiga, taasoo ka tagaysa oo keliya jirka foosto ee fudud. Waxay leedahay dareen muuqaal ah oo ah suun, waa nadiif oo nadiif ah, waana mid aad u heer sare ah. Waa doorasho ku habboon dadka jecel minimalism.
2. Ma jiraan geeso nadaafadeed oo yareeya shaqada nadiifinta.
Kala-goyska musqusha caadiga ah iyo dabaqa waa in la dhejiyaa. Badanaa waxay qaadataa laba ama saddex sano. Koolladu waxay ka soo jeedday midabka cad bilowgii ilaa ay ka noqotay jaalle. Kuma dhiirado inaan si dhow u eego aaggaas. Waxay hubaal ii geyneysaa khalkhalka qasabka ah ee waswaaska. Sidoo kale way adag tahay in la nadiifiyo dhabarka haanta biyaha. Ma aqaan inta jeer ee bakteeriyada iyo fayrasyada la qariyey sannadihii la soo dhaafay.
3. Musqulaha derbiga ku rakiban ma laha meelo wasakh ah oo lagu nadiifiyo.
Musqulaha derbiga ku rakiban ma laha walwalkan haba yaraatee. Musqusha iyo dhulka iskuma xirna. Maro ayaa loo isticmaali karaa kor iyo hoos. Aad bay u fududahay in la isticmaalo bukaanada qaba xanuunka waswaaska ee qasabka ah ee ay tahay inay musqusha masaxaan saddex jeer maalintii. Sidoo kale aad bay ugu habboon tahay in dhulka la masaxo waqtiyada caadiga ah. Meesha musqusha ka hooseysa "Muuqaal aan caqabad lahayn".
4. Dhaqdhaqaaq xooggan oo aan si fudud loo xannibi karin
Musqusha derbiga ku rakiban waxay leedahay haan biyo oo qarsoon oo ka sarreysa iyo tamar suurtagal ah oo ka sarreysa, sidaa darteed waxay leedahay awood ka badan musqusha caadiga ah, awoodduna aad bay u xoog badan tahay. Marka la barbar dhigo musqulaha siphon, tuubooyinka musqusha ee tooska ah ayaa ka dhumuc weyn oo u badan inay xirmaan.
5. Musqusha si fudud ayaa loo dhaqaajin karaa
Faa'iidada ugu weyn ee musqulaha derbiga ku rakiban ayaa ah in masaafada ay ku socon karto ay aad uga badan tahay musqusha caadiga ah. Si fudud ayay u socon kartaa saddex ilaa shan mitir. Aad bay ugu habboon tahay musqulaha aan kala saari karin meelaha qoyan iyo kuwa qalalan. Musqusha waxaa laga fogeyn karaa meesha qubeyska qoyan.
6. Keydi meel bannaan
Nooca derbiga lagu dhejiyay wuxuu yareeyaa booska dabaqa musqusha wuxuuna ka dhigayaa booska mid furan. Sidaa darteed, xitaa haddii meesha musqusha ay yar tahay, saameyn kuma yeelanayso rakibidda musqusha.
