Wararka

Tan iyo markii ay bini'aadamku bilaabeen inay abaabulaan deegaankooda iyagoo dejinaya nidaam si wanaagsan loo qorsheeyay, baahida musqulaha.Inodorowaa in uu ahaa mid aad uga cad cad waxyaalihii kale intooda badan.Iyada oo musqusha ugu horeysay la ikhtiraacay waqti dheer ka hor, haddaynu bini'aadam nahay tan iyo markii la casriyeeyay naqshadeeda iyo shaqeynteeda, tallaabo kasta oo jidka ah.Haddi ay tahay booska fadhiga, ama kursi tignoolajiyada ka sarreeya, ama raaxada carruurta iyo dadka da'da ah, ama qaab kale oo lagu kala saaro - maanta waxaan haynaa ugu yaraan 12 nooc oo musqulo oo waaweyn oo aan ognahay in laga isticmaalo adduunka oo dhan.Halkan waxaa ah dulmar mid kasta oo ka mid ah 12kan nooc ee musqulaha ah ee ballaaranmusqulahaMusqusha biyaha oo waxtar u leh, Sida magacaba ka muuqata, tani waa musqusha nooca kaa caawinaysa inaad biyaha badbaadiso, mar kasta oo aad biyo raaciso.Naqshadaynta aybaaquli musqusha, iyo sidoo kale dariiqa dabinka, waxay kaa caawineysaa inaad hoos u dhigto qashinka adoo isticmaalaya biyo yar, oo leh naqshado cusub oo isticmaalaya wax aan ka badnayn 2 litir oo biyo ah.Iyada oo la dhimayo dhexroorka qulqulka, marka lagu daro in tani ay tahay naqshad qaloocsan, waxay ka caawisaa abuurista faakuum marka biyuhu dhex maraan.Tani waa sida ugu horraysa sida nashqadaynta loogu daro sifadeeda badbaadinta biyaha ee gaarka ah.Kani waa nooc ka mid ah nashqada mustaqbalka ee ay bixiyaan warshado badan oo sagxadaha musqulaha ah ee Hindiya, kuwaas oo tixgelinaya ilaalinta biyaha, taas oo ka dhigaysa doorasho caan ah oo dadka dhexdooda ah.Caafimaadka WC WC waxay leedahay nashqad gaar ah oo isku daraysa raaxada armaajooyinka biyaha iyo faa'iidooyinka caafimaad ee ku-jiidashada.Sida ku cad heerarka ay raacaan sagxadaha musqulaha ee Hindiya, waa in miisaankeedu yahay 40 kg, dhererkiisuna wuxuu u dhexeeyaa 22 ilaa 25 cm dhulka kor.Dhererkani waxa uu ku dhow yahay kala badh waxa aad ku aragto celceliska armaajooyinka biyaha ee Yurub kaas oo dhacaya in uu istaago 50 ilaa 56 cm dhulka.Suuligan (jamban) sidoo kale waxay ku timaadaa dahaarka leh glaze bakteeriyada.Reer Galbeedka ama YurubXerada BiyahaKuwani waa musqulo leh kursi iyo dabool iyaga u gaar ah oo qayb ka ah naqshadda guud, oo daboolka la isticmaalo mar kasta oo aad biyo raaciso.Waxaa jira haan biyo raacid oo ku lifaaqan, sida