Dad badan ayaa laga yaabaa inaysan aqoon u lahayn musqusha gidaarka lagu rakibay, laakiin waxaan aaminsanahay in qof walba uu weli yaqaan magaciisa kale.Kaasi waa darbi lagu rakibay amamusqusha gidaarka ku rakiban,saf dhinac ahmusqusha.Suuliga noocaan ah wuxuu noqday mid caan ah si miyir la'aan ah.Maanta, tifaftiruhu wuxuu soo bandhigi doonaa darbigamusqul ku rakibaniyo taxaddarrada ku aaddan codsigeeda.
Inkasta oo musqulaha gidaarada lagu rakibay ay aad caan u yihiin maalmahan, dad badan ayaan wali wax badan ka ogayn.Si kastaba ha ahaatee, waa in la sheegaa in musqulaha derbiyada lagu dhejiyo ay runtii aad u faa'iido badan yihiin marka loo eego dhaqankamusqulaha dabaqa ah.Haddaba waa maxay sida dhabta ah ee musqusha gidaarka lagu rakibay?Maanta, tafatiruhu wuxuu soo bandhigi doonaa musqusha gidaarka ku rakiban iyo taxadarkeeda codsiga.
Horumarka joogtada ah ee dhaqaalaha bulshada, deegaanka goobta noolasha ee dadku si joogto ah ayaa isbeddelaya, iyo rabitaankooda isticmaalka iyo dhadhanka qurxinta ayaa si joogto ah isbeddelaya.Sidaa darteed, musqulaha ayaa sidoo kale si joogto ah isbeddelaya oo u kobcaya si ay u daboolaan baahiyihii ugu dambeeyay ee dadka.
Dhawaan waxa soo baxay nooc cusub oo musqul ah, kaas oo sidoo kale loo yaqaano musqul gidaar ku rakiban, taas oo ay ugu wacan tahay habka bullaacadaha ee gidaarka lagu rakibay.Dad badan ayaa laga yaabaa inay xiiseeyaan: musqulaha inta badan waxay ku rakiban yihiin sagxadaha, markaa maxaa ka khaldan musqulaha gidaarada lagu rakibay?Bal aan eegno sida musqusha gidaarka ku rakiban yahay u eg yahay.
Faa'iidooyinkamusqusha gidaarka
Musqulaha gidaarada lagu rakibay waxa loo qaybin karaa musqulo dhinac-ku-yaalla oo caadi ah iyo musqulo gidaar ku rakiban xagga muuqaalka.Macaamiisha intooda badani waxay doortaan musqulaha derbiyada ku rakiban sababtoo ah ma qabsan karaan musqulaha sagxadda leh marka loo eego waxqabadka.Naqshadeynta musqulaha derbiga lagu rakibay waxay qarin karaan tuubooyinka qulqulaya foosha xun, ceelasha musqulaha, iwm. ee gidaarka, taas oo aan badbaadinaynin bar Space oo kaliya laakiin sidoo kale waxay ka dhigaysaa qurxinta quruxda badan.
1. Faa'iidooyinka musqusha gidaarka laftiisa
Musqulaha gidaarada lagu rakibay waxa loo qaybin karaa musqulo dhinac-ku-xidhan oo caadi ah iyo musqulo gidaar ku rakiban xagga muuqaalka.Waxtarka musqulaha dhinaca caadiga ah uma fiicna sida musqulaha sagxadda ku rakiban.Naqshadeynta musqusha gidaarku waxay qarin kartaa tuubooyinka dareeraha ah ee aan fiicnayn, taangiyada biyaha musqusha, iwm. gudaha gidaarka, taas oo ka dhigaysa booska mid aad u wanaagsan oo kooban.
Sababaha doorashada musqusha gidaarka
Sababaha doorashada musqusha gidaarka lagu rakibay waa sida soo socota:
1. Sawaxan hooseeya: Sababtoo ah musqusha gidaarka ku rakiban waxay ku rakiban tahay qaab darbi ah oo ay leedahay darbi xannibaad ahaan, codku si dabiici ah ayuu u yaraadaa marka la dhaqayo.
2. Barakaca musqulaha ee ku habboon: Musqulaha gidaarada ku dhejisan ayaa aad ugu habboon in la guuro marka loo eego musqulaha caadiga ah, mana saameeyaan qaabka musqusha.
3. Raad yar: Marka la barbardhigomusqulaha dhaqanka, Musqulaha gidaarada lagu rakibay waa sahlan tahay in la rakibo, degaan meel yar, waxayna badbaadiyaan meel badan.
4. Fudud in la nadiifiyo: Musqusha gidaarka ku rakiban ma laha geeso fayadhowr oo dhintay, taas oo sahlaysa in la nadiifiyo oo aad ugu hoggaansamo shuruudaha nadaafadda ee dadweynaha guud.
① Sawaxan hooseeya: Sababtoo ah haanta biyaha ee musqusha gidaarka waxay ku rakiban tahay qaab darbi lagu rakibay oo leh darbiga derbiga, dhawaaqa si dabiici ah aad ayuu u hooseeyaa marka la dhaqo.
② Dib u dejinta musqulaha ee ku habboon: Musqulaha gidaarada ku dhejisan ayaa aad ugu haboon in la raro marka loo eego musqulaha caadiga ah, mana saameeyaan qaabka booska musqusha.
③ Raad yar: Musqusha gidaarka ee gidaarka lagu rakibay waxay qabataa habka rakibaadda derbiga, kaas oo leh raad yar iyo meel ballaadhan.
④ Way fududahay in la nadiifiyo: Musqusha gidaarka ee gidaarka lagu rakibay ma laha geeso fayadhowr oo dhintay wayna fududahay in la nadiifiyo, taas oo si fiican ugu dhigma shakhsiyaddaada nadiifinta jecel.
Taxadarrada isticmaalka musqulaha gidaarka lagu rakibay
Taxaddarka ugu weyn ee adeegsiga musqulaha gidaarka lagu rakibay waa sida soo socota:
Masaafada godka daloolka ee gidaarka: haddii musqusha gidaarka la rakibo, dhererka u dhexeeya masaafada dhexe ee godka bullaacadaha iyo dhulka waa in marka hore la cabbiraa.Tani waa masaafada godka eemusqusha gidaarka.Marka la cabbirayo, dhumucda dhoobada dhoobada waa in sidoo kale la tixgeliyaa.Masaafada cabbirka oo laga jaray dhumucda dhoobada dhoobada waa qiyaastii 1-2 cm.
Habka daadinta: Ka-sii daynta musqusha gidaarka ee gidaarka lagu rakibay waxay ku taal gidaarka, sidoo kale loo yaqaan dheecaan dhinaca.Qaar ka mid ah meelaha cusub ee la dego ayaa leh biyo-mareennada noocan oo kale ah, kuwaas oo lagu rakibi karo haamo biyo ah iyo musqulo derbiyo ah.
Xulashada qaybaha biyaha: Taangiga biyaha ee musqusha gidaarka lagu rakibay waxay ku qarsoon tahay gidaarka dhexdiisa, sidaas darteed walxaha iyo habka haanta biyaha, iyo sidoo kale qaybaha biyaha gudaha, ayaa aad muhiim u ah.Qalabka iyo habka ayaa dhamaantood saameyn kara nolosha adeegga haanta biyaha.Khaasatan haddi habsocodku aanu meesha ku jirin, waxa dhici karta inay hawo soo daato.Haddii ay jirto meel daadasho ah, waxay noqon doontaa mid aad u dhib badan.Markaa markaad wax iibsanayso, waa muhiim inaad doorato calaamad awood leh.
Isticmaalayaal badan ayaa ka walaacsan in gidaarka gidaarka lagu rakibay musqusha uu dumi doono iyo in kale.Waa caadi in su'aalahan oo kale la haysto iyadoo ku xiran habka rakibaadda ee musqusha gidaarka lagu dhejiyay.Dhab ahaantii, waxa culeyska xambaarsani maaha musqusha gidaarka lagu rakibay, ma aha gidaarka, ma aha haanta biyaha, laakiin waa xidhmooyinka gidaarka ku jira.
Ka dib tijaabooyin isdaba joog ah oo ay samaysay xarunta farsamada ee xirfadlayaasha ah, ayaa la xaqiijiyay in ay u adkeysan karto culeys dhan 400 kiiloogaraam, sidaa darteed looma baahna in laga walwalo khatarta ah in musqusha uu dumo.Fadlan u fiirso qodobadan soo socda:
① Masaafada godka daloosha gidaarka: haddii musqusha gidaarka la rakibo, marka hore cabbir dhererka laga bilaabo bartamaha godka biyo-mareenka ilaa dhulka, taas oo ah masaafada godka musqusha gidaarka.
② Habka daadinta: Ka-sii daynta musqusha gidaarka ee gidaarka lagu rakibay waxay ku taal gidaarka, sidoo kale loo yaqaan dheecaan dhinaca.Qaar ka mid ah meelaha cusub ee la dego ayaa leh biyo-mareennada noocan oo kale ah, kuwaas oo lagu rakibi karo haamo biyo ah iyo musqulo derbiyo ah.
