Sanadihii la soo dhaafay, dhaqanka qurxinta musqusha ee Shiinaha ayaa noqon doona mid sii kordheysa oo barwaaqo ah.Lammaanaha ama lammaanaha ayaa si cad u dareemi doona haddii ay yihiin lab ama dhedig, wakhtiga musqusha ku jira ayaa sii kordhaya oo sii kordhaya.Marka laga reebo in la aado musqusha, waxaa jira waxyaabo badan oo la sameeyo marka ay kali ku yihiin telefoonadooda.
Sidaa darteed, xilliga cusub, waxaa jira dhowr waxyaalood oo muhiim ah oo u baahan in lagu daboolo qolka musqusha
Dhawaaqa dhawaaqa iyo xidhitaanka qolka musqusha waa inuu ahaadaa mid wanaagsan, ka dib oo dhan, dhawaaqyada kala duwan ee dillaaca iyo garaaca ayaa had iyo jeer dadka ka dhiga kuwo ka walaacsan oo aan awoodin inay si buuxda u sii daayaan.Waayadan danbe waxa meel walba ka jira tignoolajiyada iyo nolosha qalafsan, waxaana lama huraan ah in ay jiraan xaalado kala duwan oo mindhicirrada iyo caloosha ah, noocyada urta ayaa iyaguna si gaar ah u kala duwan.Sidaa darteed, xasuuso in haddii aad furi karto albaabka, ha isticmaalin albaab simbiriirix ah.Waa muhiim inaad sidoo kale nasato oo aad ka shaqeyso taleefankaaga.
Musqusha waa inay lahaataa kala sooc 4-dhinac ah, iyo mar labaad kala soocitaan laba-gees ah, si marka la isku dul-ku-dhufto musqusha, aysan u dhicin xaalado qallafsan oo qof ku degdegayo inuu qubeysto, ama qof uusan is celin karin waxay rabaan inay ku dul foorarsadaan musqusha
Qolka musqusha waa inuusan noqon mid aad u weyn.Ma garanayo inta qof ee xasuus ku leh caruurnimadooda ciyaarista qari iyo raadinta.Waxay ugu dambeyntii heleen gees yar oo ammaan ah oo ay ku qariyaan, laakiin si lama filaan ah urta saxarada ayaa kor u kacday. Tani waa in lagu dhejiyaa DNA-da aadanaha balaayiin sano.Keliya in saxarada laga soo jiido geesaha qarsoon ayaan bahalku la socon karin.Taas beddelkeeda, haddii qolka musqusha uu faaruq yahay sida labajibbaaran, imisa qof ayaa xallin kara dhibaatooyinka si habsami leh
Iftiinka, saqafka kaydinta dhinaceeda, qalabyada caawiya, iyo qaababka qurxinta yar ee qolka musqusha lama dhaafi karo.Marka ay dadku waqti badan ku qaataan qolka musqusha, shuruudaha shaqada iyo raaxada ayaa si dabiici ah u kordha.Looma baahna in la sheego nalalka iyo qurxinta yaryar, iyo bakhaarada kaydinta dhinacyadu waxay noqdeen baahida ugu weyn.Sii daynta qalabka gacanta iyo suufka sidoo kale waa meesha ugu macquulsan ee lagu kaydiyo duubka waraaqaha.Qofna ma rabo in uu si fudud u ogaado in warqaddu maqan tahay ama in talefankoodu aanu haysan meel uu dhigo oo uu ku dhaco biyaha marka la tirtirayo, Qalabka caawinta ah ayaa si dabiici ah u ah saxarada cagaha, udgoonka, qashinka daboolan, iyo burushka musqusha ee la tuuri karo.Saxanka cagaha waa shay aan laga tagi karin isticmaalka ka dib
Marka la eego qurxinta adag ee aan caadiga ahayn, waxaa jira baahi weyn oo loo qabo weel yar oo lagu dhaqo iyo saldhigyo koronto oo badan.Inkasta oo aysan jirin caado noocaas ah Shiinaha, haddii aad sameyso kala-bax 4-qaab ah,musqushaqolku mararka qaarkood waxa laga yaabaa inuu dhawr tallaabo u jiro weelka wax lagu dhaqo.Waa muhiim inaad si fiican u dhaqdo gacmahaaga ka hor inta aanad ka bixin qolka musqusha.Yaa ku dhiirraday inuu yiraahdo weligaa ma xoqin ama ma xoqin warqaddaada noloshaada?Wei Xili ka sokow, ka warran haddii talefankaaga iyo suufkaagu ay u baahan yihiin in si degdeg ah lacag looga dallaco, Mustaqbalka, waxa kale oo jiri kara qalabyo yar yar oo kala duwan oo musqul ah, markaa ku diyaari saldhigyo badan.
Waa lagama maarmaan in la doorto qaboojin badan iyo nidaamka kuleylka ee marawaxada qiiqa.Qaar ka mid ah noocyada musqulaha ayaa leh hawlo ay ka mid yihiin qaboojinta, qalajinta, kululaynta, iyo hawo-siinta.In kasta oo loogu yeero tubbada qubayska, waxaan filayaa in qolalka musqulaha ay sidoo kale u baahan yihiin hawlahan.Waxaas oo dhan ka dib, xilliga jiilaalka, marka calool-xanuun kedis ahi kugu dhaco oo aad hesho dhar iyo surwaal aad ku xidhato suuliga, waayo-aragnimadu aad uma fiicna.Xilliga xagaaga, qofna ma laha waayo-aragnimo ah inuu ku fadhiisto musqusha dhididka oo dhan, sidaas darteed waxay ku kacaysaa lacag yar oo dheeraad ah, Hagaajinta waayo-aragnimada nolosha waa muhiim.
