Qolalka musqulaha ayaa ka fogaaday inay noqdaan goobo si toos ah u shaqaynaya si ay u noqdaan goob cusub oo raaxo leh.Sanadihii la soo dhaafay, hordhaca ah eeMusqulaha Caqliga Wacanayaa wax ka beddelay waayo-aragnimada musqusha.Maqaalkan ka kooban 5000-erey waxa uu sahaminayaa aduunka musqulaha caqliga leh ee caqliga leh,iyaga oo u kuur galaya taariikhdooda, tignoolajiyada, sifooyinka, faa'iidooyinka, iyo mustaqbalka naqshadaynta musqusha.
Cutubka 1aad: Taariikh KoobanMusqulaha
1.1 AsalkaMusqusha
- Dulmar guud oo ku saabsan taariikhda musqulaha laga soo bilaabo wakhtiyadii hore ilaa maanta.
- Sida tignoolajiyada musqusha ay u horumartay qarniyadii la soo dhaafay.
1.2 Imaanshaha Musqulo Wacan
- Eeg soo ifbaxa tignoolajiyada suuliga ee caqliga leh iyo horumarkeeda.
- Qodobada ka qayb qaatay horumarintamusqul caqli lehnidaamyada.
Cutubka 2: Fahamka Musqulaha Caqliga Wacan
2.1 Qeexidda Musqulaha Caqliga leh ee caqliga leh
- Maxaa lagu gartaa musqul caqli badan oo ka duwan musqulaha caadiga ah.
- Astaamaha aasaasiga ah iyo shaqooyinka qalabkan musqusha ee hal-abuurka leh.
2.2 Tignoolajiyada iyo Qaybaha
- Sahaminta qoto dheer ee tignoolajiyada horumarsan iyo qaybaha awoodamusqulo caqli badan.
- Dareemayaasha, kontaroolada elektarooniga ah, hababka biyaha lagu badbaadiyo, iyo in ka badan.
2.3 Isku xidhka iyo is dhexgalka
- Sida musqulaha caqliga leh loogu dhex dari karo nidaamyada guryaha ee smart.
- Faa'iidooyinka kontoroolka fogfog iyo habaynta iyada oo loo marayo abka mobaylada iyo caawiyayaasha codka.
Cutubka 3: Astaamaha Musqulaha Caqliga Wacan
3.1 Biyo toos ah iyo Nadiifin
- Ku habboonaanta daadinta tooska ah iyo hawlaha is-nadiifinta.
- Sida astaamahani uga qaybqaataan nadaafadda oo hagaagtay.
3.2 Bidet iyo Nadiifinta Shakhsi ahaaneed
- Faa'iidooyinka ku-dhisan hawlaha bidet-ka ee nadaafadda shakhsi ahaaneed.
- Noocyada kala duwan ee doorashooyinka nadiifinta iyo faa'iidooyinkooda.
3.3 Kuraasta kulul iyo qalajiyaasha hawada
- Sida kuraasta kululaynta iyo qalajiyaasha hawadu kor u qaadaan raaxada oo meesha ka saaraan baahida waraaqaha musqusha.
- Tignoolajiyada tamarta ku fiican ee kululaynta kursiga.
3.4 Xakamaynta urta iyo nadiifinta hawada
- Doorka caqliga lehmusqulaha caqliga lehee baabi'inta urta musqusha.
- Nidaamyada nadiifinta hawada iyo saamaynta ay ku leeyihiin tayada hawada gudaha.
Cutubka 4aad: Faa'iidooyinka iyo Faa'iidooyinka
4.1 Nadaafadda iyo Nadaafadda oo la hagaajiyay
- Sida musqulaha caqliga leh ay kor ugu qaadaan nadaafadda oo ay u yareeyaan halista wasakhowga.
- Saamaynta caafimaadka shakhsi ahaaneed iyo fayoobaanta.
4.2 Ilaalinta Biyaha
- Ka qayb qaadashada musqulahani ee ilaalinta biyaha iyo joogtaynta.
- Isticmaalka biyaha isbarbardhigga ee u dhexeeya musqulaha caqliga leh iyo kuwa dhaqameed.
4.3 Raaxada iyo Raaxada La Wanaajiyey
- Dhinacyada raaxada iyo raaxada ee isticmaalka musqulaha caqliga leh.
- Ciribtirka dhibaatooyinka caadiga ah ee musqusha.
4.4 Helitaanka iyo Isku-dhafka
- Sida musqulaha caqliga leh ay wax ugu qabtaan shakhsiyaadka leh arrimaha socodka.
- Doorkooda ku aaddan samaynta musqulaha kuwo la heli karo oo loo wada dhan yahay.
Cutubka 5: Rakibaadda, Dayactirka, iyo Daryeelka
5.1 Tilmaamaha Rakibaadda
- Hage tallaabo-tallaabo ah oo lagu rakibayo musqulo caqli badan.
- Tixgelinta korantada iyo tuubooyinka ee rakibida aan kala go 'lahayn.
5.2 Dayactirka iyo Nadiifinta
- Talooyin ku saabsan xariifnimadamusqulahanadiif ah oo si wanaagsan loo dayactiray.
- Adeegga joogtada ah iyo cilad-baadhista arrimaha guud.
5.3 Tixgelinta Qiimaha
- Falanqaynta kharashyada bilowga ah iyo kaydinta suurtagalka ah ee waqtiga.
- Soo noqoshada maalgashiga ee kaydinta biyaha iyo adkaysiga oo la wanaajiyey.
Cutubka 6: Mustaqbalka Naqshadaynta Qolka Musqusha
6.1 Musqulaha Wacan ee Guriga Mustaqbalka
- Sida musqulaha caqliga leh ay qayb ka yihiin isbeddelka sii kordhaya ee guryaha caqliga leh.
- Saadaasha ku saabsan isdhexgalka tignoolajiyada horumarsan ee musqulaha.
6.2 Habaynta iyo Shakhsaynta
- Doorka habaynta ee naqshadaynta musqusha smart.
- Ku-habaynta waayo-aragnimada musqusha iyo dookhyada shakhsi ahaaneed.
6.3 Joogteynta iyo Cusbooneysiinta Deegaanka
- Mustaqbalka tignoolajiyada deegaanka ku habboon ee musqulaha smart.
- Agabka joogtada ah iyo ilaalinta biyaha.
Caqli lehMusqulaha caqliga lehwaxay matalaan horumar la taaban karo oo xagga tignoolajiyada musqusha, isku darka hal-abuurka, waarta, iyo raaxada.Maaddaama adduunka musqulaha caqliga leh ay sii wadaan inay horumaraan, qalabkan caqliga leh ayaa door muhiim ah ka ciyaari doona qaabeynta musqulaha mustaqbalka.
